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宣称“可生食”的鸡蛋,真的能生吃吗?
时间:2025-06-20 15:42:01  来源:  作者:  已点击:

  近年来,市面上出现了许多宣称“可生食的无菌蛋”,它们被贴上“更安全”“更营养”“更健康”的标签,吸引了众多消费者的目光。相比普通鸡蛋,可生食鸡蛋往往在价格上要高出一些,这些“可生食的无菌蛋”真的无菌吗?能放心食用吗?

  一、记者走访北京多家超市发现,市面上的“可生食鸡蛋”都在显著位置打出“无菌”概念,但仔细阅读产品包装就会发现,这些产品所宣称的“无菌”大都被限定为“无沙门氏菌”,并非指没有任何菌落。此外,不少品牌都提醒,孕妇幼儿等人群不适宜生吃。

  沙门氏菌是一种肉蛋奶中的常见致病菌,能导致腹泻、呕吐等症状,在由沙门氏菌引起的食源性疾病事件中,生的或未熟的鸡蛋是主要的感染源之一。

  科信食品与健康信息交流中心主任钟凯介绍,母鸡排泄和产蛋共用同一个泄殖腔,生理构造决定了鸡在自然状态下无法下完全无菌的蛋。“所谓的无菌可能是没有沙门氏菌,但鸡蛋里的致病菌不仅有沙门氏菌,还有可能有大肠杆菌、空肠弯曲菌等致病菌存在。”

  钟凯认为,无菌蛋更多的是一种商业化概念:“就算真的生产出无菌蛋,也不可能在无菌的环境下运输储存,在超市里摆放还会存在二次污染的可能性。”

  二、除了无菌,营养更丰富也是这类可生食鸡蛋的卖点。对此,钟凯表示,就营养价值来说,无菌蛋与普通鸡蛋几乎无异,甚至生吃无菌蛋获取的营养不如熟吃普通蛋。鸡蛋里有抗生物素不利于营养吸收的成分,需要经过充分加热才能破坏。所以熟鸡蛋比生鸡蛋或者半生蛋营养吸收更好。

  那可生食鸡蛋就只是营销噱头吗?中国农业大学食品学院教授范志红说,从食品安全角度看,经过专业处理的无菌鸡蛋确实较普通鸡蛋病菌携带量更低。对于体质敏感人群,日常生活中可以选择可生食鸡蛋加热烹制。

  目前,可生食鸡蛋在国内属于新兴产品,暂时没有国家标准对它进行强制约束,市面上的可生食鸡蛋主要参考团体标准或企业自己的标准,部分产品仅执行普通鸡蛋国标。

  实际上,业内并没有对“可生食鸡蛋”形成共识,因此是否有必要设立单独的国家标准也存在争议。专家表示,考虑到此类鸡蛋菌落总数更低的特点,比起另立专门的国家标准,也可以通过完善现有标准进行规范。另外,消费者要根据个人体质,慎重地考虑是否选择生吃的方式。

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